R-doorの皆さま管理栄養士・調理師のまえだともこです。⁡⁡ 11月って、「もうすぐ年末！？」と気忙しくなってきませんか？ ⁡⁡元気に乗り切りたいそんな今だから気にして欲しいことが今月のテーマです。 ⁡⁡元気になりたい … 続きを読む 身体に良い物を食べる！よりも、腸を労ることから