春になんだかイライラしてしまう原因と対策春の美をつくるチェックテスト付き

こんにちは！
カラダの内側から女性をうるおす
うるおい漢方の専門家御子柴詩織（みこしば しおり）です。　

入学や進級の季節ですね
お子さんのご入学、ご進級おめでとうございます。



大人も入社や人事異動など、変化の多い季節。　
ウキウキ・ワクワクする一方で

なんだかソワソワ落ち着かない
いつもよりイライラしやすい

ということはありませんか？

実は春はどなたでもイライラ、ソワソワしやすい季節。　
入学などの環境の変化のほか気温差などで
自律神経を乱してしまうことも理由の一つ
そしてもう一つの理由が【肝臓】の乱れです。　




イライラしてしまったり、ソワソワ集中力がないのは、
あなたの性格のせいではないのです＾＾




ただ、肝臓が乱れているだけ。　




人は自然の一部ですので　
自然環境や季節の影響を受けます。　





今は、春

春は肝臓が活躍しようと頑張るので
頑張りすぎて疲れてしまいやすい季節。




肝臓はが乱れるとイライラしやすくなりますし
脳の栄養の血（けつ）が足りなくなりますので
ソワソワ集中力がなくなります。




イライラ、ソワソワのほか

✔︎爪が割れやすい
✔︎目が疲れる
✔︎ドライアイ
✔︎眉間の皺が気になる
✔︎食いしばりがある
✔︎こめかみに白髪がある
✔︎酸っぱいものが食べたい

こちらに３つ以上当てはまりましたら
肝臓がお疲れのサインを出しています。

ちょっと頑張りすぎてしまう傾向があるのではないでしょうか＾＾　



頑張りすぎもほどほどに気持ちを緩める時間を持ちましょう。
※甘いもので癒やそうとするとかえって肝臓が疲れ後からイライラしやすくなるので要注意

スマホ、パソコンの見過ぎを控えましょう

ミントティー、カモミールティーなどの香りの良いお茶をいただいたり

ミツバ、春菊、パクチー、大葉やバジルなどのハーブもおすすめです。

できることからお試しください　

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《プロフィール》　
うるおい漢方の専門家御子柴詩織　
化粧品会社の美容部員として15年間、延べ25000人にスキンケアアドバイスを行う　　
美容部員時代の知識・経験とカラダの内側から女性をうるおす漢方の方法を合わせ　
女性を【内側】と【外側】から潤し美しく生き生きとした女性を増やしている。　　
二児の母　

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