花粉に負けない！潤った私でいるために飲むもの

こんにちは！
カラダの内側から女性をうるおす
うるおい漢方の専門家　御子柴詩織（みこしばしおり）です。

少しずつ日がのび
暖かい春に近づいていることを
感じる今日この頃。

春は
木々が芽吹くとともに
何か始めたくなる、

悦びを感じる時季ですよね。　

その一方で、

アレされなければ…と

思われている方も多いはず。

「アレ」とは、そう

／
花粉症
＼

花粉症の辛ささえなければ

良い季節なのに…！

と言う声をよく聞きます。

あなたや、
あなたの大切な方は
いかがでしょうか？　

実は、

「花粉症」というのは
カラダの中からのSOS。

カラダの中のバランスが乱れているよ、
のサインです。　

花粉症って人によって、

出てくる症状が違いますよね！

それは、人それぞれ
カラダの中のバランスが違うからです。

さて、

今のあなたを整える食材は何でしょう？

本日は、

花粉症タイプ別オススメ食材（ドリンク）を
お届けいたします。

冷えタイプ

花粉症で
☑︎水っぽい鼻水が出る
☑︎くしゃみが止まらない

そんなあなたは、「冷え」タイプ

そして余分な水分が溜まっています。

シナモンの入ったドリンクを
温めていただくようにしましょう。

シナモンティーはいかがでしょうか^ ^

熱がこもっているタイプ

花粉症で、
☑︎黄色っぽい鼻水が出る
☑︎鼻詰まり
☑︎熱っぽくなる

こちらに当てはまる方は
温かさ（熱）が上の方にこもっています。

ミントティーがオススメですよ^ ^

エネルギー不足タイプ

花粉症で
☑︎だるくなる
☑︎やる気が出ない
☑︎疲れやすい

そんなあなたは、
花粉症から守る

カラダのエネルギーが不足しています。

温かくした甘酒をいただきましょう。
　

潤い不足タイプ

花粉症で
☑︎目が痒い
☑︎お肌が荒れる
☑︎喉が痒くなる

そんなあなたは

うるおいが不足しています。

黒豆茶やクコの実を浮かべたお茶を
いただきましょう。　

花粉症に限らず

便秘・生理痛・冷えなどのカラダの不調や
シミ・シワ・くすみ・ニキビ・乾燥などの
お肌のトラブルは、

／
カラダの中からのサイン。
＼

「私はこんな体質だから」
「私の肌質はしょうがないの」

と諦めてしまわずに、　
カラダからの愛あるサインを
受け取って
食事や生活の中で整えていきましょう。
カラダやお肌は
きっと応えてくれるはずですよ♡