今、【カカト】がガサガサな訳カカトも潤すにはカラダの中から

こんにちは！
カラダの内側から女性をうるおすうるおい漢方の専門家
御子柴詩織（みこしばしおり）です。　

１月も半ば寒い日が続いていますがお風邪などにひかれていませんか。
美容の講師をしてると、この時期は毎日のようにお肌に関するお悩みやご質問が届きます。　

今の時期に多いお悩みの一つが【カカト】の乾燥。

皆さんのカカト、潤っていますか＾＾　

「え？カカトって潤うものなの？」
「え？みんなカサカサなんじゃないの？」
「割れて痛いのー！」　

そう思ったそこのあなたにお届けします^ ^

今、カカトがガサガサしていいるのは、
空気が乾燥してる冷えて血行が悪い保湿クリームなどをつけていない　
これらも原因ではありますが、それだけではないのです。　

人間は自然の一部。
ですので自然環境や季節、時間などの影響を受けています。　

今は冬。　
冬は腎（じん）が弱りやすい季節。
カカトは腎をあらわします。　

保湿クリームやスクラブなど角質ケアをしても
腎が整わないとカカトは潤いませんよ＾＾　

いや〜ん！私のカカト、ガザガザ！　
と思った方は腎を整えるような食事や生活を取り入れましょう。

カカトと腎臓って全く関係ないように思いますよね。　

漢方では人のカラダは五臓六腑（ごぞうろっぷ）という生理機能があり
気血水（きけつすい）という３つの要素でできていると考えます。　

その、五臓六腑（内臓）の働きが弱ると「内臓が弱っているよ」と
病気などになる前にお肌などのカラダの表面に出して教えてくれるのです。

カラダの中からのお知らせ（サイン）なのです。
その、サインの一つがカカトのカサつきです。　

腎の弱りは子宮やホルモンバランス系のお悩みにつながりますので　
早めに整えておきたいですね！　

解決策としては、【カラダのバランスを整えること】その上で腎を整える生活をします。　
本日は腎によい食事をいくつかご紹介いたします。　

黒豆、黒ごま、海藻類長芋、オクラ、お味噌　など。　
精製塩は腎の負担になりますのでお塩や調味料にこだわるとよいですね！

また、意外ですが怖いニュースやドラマを見るなども腎の負担になります。
気になるカカトもお肌も髪も爪も…全身の細胞は日々生まれ変わっています。

内臓からのサインに気付き普段の食事や生活の中で
【カラダの中から整えると】必ず応えてくれますよ。

R-doorオンラインサロンでは、
コラムニストやメンバーの皆さんとの
交流が出来ます。

《プロフィール》　
うるおい漢方の専門家　御子柴詩織　
化粧品会社の美容部員として15年間、延べ25000人にスキンケアアドバイスを行う　　
美容部員時代の知識・経験とカラダの内側から女性をうるおす漢方の方法を合わせ　
女性を【内側】と【外側】から潤し美しく生き生きとした女性を増やしている。　　
二児の母　

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